Instants Cocon
Détente, cocooning et convivialité
Relaxation, détente, chaleur humaine composent ces séances cocooning. Au programme : repos de l'esprit, éveil des sens, ancrage des expériences positives, connexion aux autres et bienveillance pour prendre soin de soi. À chaque séance, un nouveau thème pour se faire du bien.
Les exercices proposés s'inspirent de plusieurs approches et de la psychologie positive, dite « science du bonheur », en particulier.
Tarif : 15 euros
Les prochaines dates :
Les sam. 30 juill., 6, 13 et 20 août, 22 et 29 oct, 12 et 26 nov, les 10 et 17 déc. de 09h30 à 11h
"Le bien-être s’appuie essentiellement sur le plaisir de qui je suis, là au présent.
Ce bien être est agrandi par le plaisir de pouvoir le partager
avec un proche qui saura le recevoir et surtout l’agrandir"
Jacques Salomé
